Что объединяет всех русских рэперов, рокеров и даже попсовиков, кроме того факта, что все они вылезли из мам в пределах необъятной? Да то, что у всех наших музыкантов вне зависимости от жанра, стиля и степени хуёвости всегда было ну очень много депрессивных песен, и как правило именно такие песни у них становились главными хитами. Многие артисты, такие как Сплин, Земфира или Лок Дог так вообще сделали грусть чуть ли не главным девизом своей музыки, всю карьеру не выпуская практически ничего, кроме депрессивных треков. В этом видео мы попытаемся разобраться почему так произошло именно в нашей стране и насколько глубоко всё-таки грусть проросла в нашу культуру.
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Не буду врать: я тоже хочу быть счастливым. Испытывать приятные ощущения… приятно. Однако, поразмышляв, каждый из нас поймёт, приятные ощущения не составляют счастье, иначе каждый из нас вместо работы и учебы ударялся бы в использование запрещённых субстанций. Это, конечно, дало бы нам определённую иллюзию счастья, но вскоре каждый бы обнаружил, что самый короткий путь к приятным ощущениям привёл к весьма ощутимому настоящему НЕсчастью.
Поразмышляв ещё немного, мы поймём, что главный секрет счастья заключается в том, чтобы к нему не стремиться. Однако, несмотря на это, современная культура выстроена вокруг удовлетворения гедонистических потребностей, и, как ожидал бы любой мыслящий человек, это не приводит нас к счастью, а, скорее с возрастающей скоростью обесценивает эти самые гедонистические удовольствия. Бессмысленность счастья самого по себе очевидна, оно обретает значение только в контексте более глубоких ценностей, об этом мы сегодня и поговорим.
Философия Стоицизма. Keep Calm and be stoic — фраза, которая определённо должна была быть девизом 2020 года. Если вы ещё не знаете что это за философия такая — стоицизм, кто такой Зенон или почему нужно помнить о смерти — присаживайтесь поудобней и включайте ролик!
Материалы:
«К самому себе», Марк Аврелий Discourses and selected writings; Энхиридион: краткое руководство к нравственной жизни; Эпиктет Нравственные письма к Луцилию, Сенека The Daily Stoic, Райан Холидей How to Think Like a Roman Emperor: The Stoic Philosophy of Marcus Aurelius, Дональд Робертсон Как быть стоиком: Античная философия и современная жизнь, Массимо Пильюччи Dying Every Day: Seneca at the Court of Nero, Джеймс Ромм;
Музыка из видео:
Upbeat Jazz Music — New York 1924 (Copyright and Royalty Free)
Мужественность – одна из основных тем для спекуляций в нашем обществе. Современный мир слишком комфортен, и потому желание доказать всем что «я – мужик» находит выход в крайне извращенных формах.Услышав фразу «Пиво для настоящих мужчин» кажется, что мир сходит с ума. Осознав, что многие мужчины «покупаются» на этот тупой рекламный трюк, понимаешь, что современному мужчине явно не хватает настоящей мужественности.
ИСТОЧНИК: www.realkachalka.ru/chto-takoe-muzhestvennost/
Музыка из фонотеки youtube: Rolling Hills. Указание авторства не требуется.
ВИДЕО ФРАГМЕНТЫ ВЗЯТЫ С САЙТА: pixabay.com и videos.pexels.com/ Бесплатно для коммерческого использования Указание авторства не требуется: pixabay.com/ru/service/terms/... Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licens
✔️ССЫЛКА НА ДОНАТ: goo.gl/nWS5J6
✔️Bitcoin: 13nrvnbCM3SuJH19p9ehP79exjdGXaXZR3
✔️Litecoin: LepkakGFcs8d9CxgpJbKs7zUvuv6KLrLfk
✔️Ethereum: 0xaccb89c2308551852b965b495b756dda0d751cb8
✔️Dash: XtMc7SZ4dLm6hLuUhbMjauCnVYvat42Mqx
========================
Д Р У З Ь Я К А Н А Л А
========================
ТИМУР РЕФЕРИ:https://goo.gl/sPVK4n
Xander Cage: goo.gl/znDMKk
БРЯНСКИЙ ВОЛК: goo.gl/HwEzKr
ИВАН КОЛОВРАТ (СПОРТ): goo.gl/oHSDRZ
Телеграмм канал MGTOW LIFE: goo.gl/Co59xu
САЙТ MGTOW LIFE: mgtow-life.info/
У мужчин проявления мужественности в существенной степени зависят от уровня гормонов. Кроме того, уровень тестостерона находится в обратной зависимости от уровня окситоцина.
Окситоцин отвечает за нежность, заботу, удовольствие от телесного контакта, безопасную близость, домашнесть, принадлежность к своей группе.
Тестостерон отвечает за силу, мотивацию, сексуальность, целеустремленность, деятельность, задор.
Как повысить уровень тестостерона?
1. Физическая активность: силовые тренировки, плавание, бег, езда на велосипеде.
2. Пить меньше алкоголя.
3. Употреблять в пищу меньше еды, которая содержит одновременно сахар жиры. Всевозможные десерты и сладости.
4. Заниматься сексом или флиртовать.
5. Позволять себе эмоцию злости.
Как повысить уровень окситоцина?
1. Выражать свои эмоции, чтобы кто-то имел возможность проявить к тебе эмпатию
2. Учиться проявлять эмпатию самому.
3. Читерские методы: массаж, завести котика ( домашнее животное), объятия, «груминг».
Мужчинам быть психологами вредно, потому что мужчины-психологи искуственно на протяжении неестественно длительного времени поддерживают в себе нехарактерный для мужского организма высокий уровень окситоцина, что негативно сказывается на их самочувствии и даже может привести к депрессии.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇
Курс по самодисциплине: prosto.academy/willpower-course
Иногда нам хочется думать, что мы объективно смотрим на факты и делаем разумные выводы, но правда в том, что мы понимаем мир через истории и рассказы. Именно поэтому, согласно исследованию 97 года, 65% разговоров вне зависимости от пола и возраста – рассказы и истории. ( www.scientificamerican.com/article/the-secrets-of-storytelling/ ). Это необходимость: мы чрезвычайно плохо запоминаем информацию, ( www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4492928/ ) но истории задерживаются в памяти в 20 раз лучше.
Мы воспринимаем мир не через факты и не через объективную оценку окружающей действительности, но через истории. Они помогают нам понять хаотичный и несвязный мир, истории и рассказы создают порядок. Иллюзорный, но порядок.
Сегодня, в мире, где очень немногие интерпретируют реальность, считая, что она предстаёт перед ними в готовой, четкой, неизменной фактической форме, наша картина мира формируется автоматически, помимо нашей воли. И очень часто эта картина пугает и внушает ужас.
Мы с удивительной последовательностью продумываем, как будут выглядеть стенки ограничивающей нас коробочки, запихиваем себя в неё, а потом удивляемся её неудобству. Выбраться из этой коробочки очень непросто, ведь у нас есть склонность подтверждать свою точку зрения,( journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0963721413480174 ) мы держимся за свои убеждения даже если они мешают нам жить. Или как сказал Уоррен Баффет: «Лучше всего у людей получается интерпретировать информацию таким образом, чтобы их прошлые выводы оставались нетронутыми.» Разумеется, наши прошлые выводы не всегда соответствуют действительности: мы берём факты, значимые точки нашей жизни, но связи между ними как будто проскальзывают сквозь наше внимание, они появляются автоматически, формируя на наших глазах убедительную сказку, которую мы непроизвольно, но с увлечением рассказываем самим себе.
Иными словами, если ты считаешь, что мир злой, хорошие вещи могут казаться только предисловием к плохим.
Несмотря на невыразимую важность интерпретации окружающего мира, современного человека не учат сочинять истории, они как бы появляются сами, из голливудского кино, плохих новостей по телевизору и постов в социальных сетях. Иными словами, мы пассивно принимаем чужую интерпретацию мира. Однако, интерпретировать происходящее и придавать ему возвышающий смысл – это именно то ремесло, которым должен овладеть любой человек, желающий себе добра.
Попробуем рассмотреть, как это работает на простом примере: девушка может испытывать искреннее негодование от того, что её муж в очередной раз не навёл после себя порядок, а может взглянуть на ситуацию иначе и ощутить благодарность за то, что он весь день, позабыв себя, зарабатывал деньги, а временная неряшливость – это его потребность в ласке и заботе.
Это всего лишь один факт, который мы наградили интерпретацией. История же состоит из множества таких фактов и интерпретаций. Это полноценный сюжет, который логически выводит к оптимистичному концу.
Истории не только объясняют прошлое, но и формируют будущее.
Если вы, например, учитесь игре на фортепиано, действуйте так, словно концовка уже придумана. Вы не просто любитель, неумело тыкающий на клавиши, вы – будущий мастер. Такой взгляд на мир, может резко изменить ваш подход к занятиям. Если конечная точка – это мастерство, и эта точка уже определена, ваше отношение к фортепиано изменится, ведь вы уже не простой любитель: у вас есть амбиции, а тем у кого есть амбиции, значительно проще каждый вечер усаживаться за инструмент.
Чем сильнее вы будете становиться в своём деле, и чем ближе станете приближаться к тому, что кажется вам невозможным, тем важнее будет история, которую вы себе рассказываете. На определённом этапе, история, не имеющая ничего общего с реальностью, становится просто необходима. Возьмем, к примеру, Арнольда Шварценеггера. Если бы мы объективно посмотрели на его жизнь, то сказали бы, что его чемпионство маловероятно. Он проходил службу, ходил на работу, имел жуткий акцент и часто должен был тренироваться по ночам. Что заставляло этого человека искренне верить, что он – будущий чемпион кроме его собственной истории, которую он сам себе рассказал? Ничего.
Или как сказал Скотт Джурек, самый титулованный ультрамарафонец в мире: «Рациональная оценка слишком часто приводит к рациональной капитуляции».
Конечно, идея того, что история о самом себе может изменить вашу жизнь – это тоже своего рода история. И только вам решать, есть ли для неё место на вашей книжной полке.