Как стать осознанным — вопрос, который волнует многих. Нет смысла читать книги на эту тему, лучше взять на вооружение конкретные 3 техники для повышения осознанности, которые предлагает психолог в этом видео. Это даже не медитация осознанности, а простые прикладные техники, которые можно выполнять каждый день. Осознанность это ваше ежедневное состояние и тренировать его также нужно ежедневно.
Мощная техника которая даст ответ на вопрос «Как простить своих родителей». 10 вопросов, которые необходимо задать каждому из них, приведены ниже. Если родителей уже нет в живых, постарайтесь узнать как можно больше о них, задав эти вопросы о родителях другим родственникам, знакомым, кто хорошо знал их.
Вопросы следует задать каждому родителю по отдельности.
1. Что ты помнишь из своего детства?
2. Что тебе больше всего запомнилось в твоих родителях?
3. Как вы познакомились с мамой? (с папой)
4. Какой была твоя первая работа и как ты с ней справлялся?
5. Кто из людей оказал на тебя влияние?
6. Какие ошибки стали для тебя наибольшим уроком?
7. Что для тебя значить быть мужчиной (женщиной)?
8. Что было самым трудным при воспитании меня?
9. Есть ли что-то, чем ты гордишься во мне?
10. Что бы ты хотел сказать мне, но до сих пор не сказал?
Задумывались ли вы по-настоящему, как будете встречать старость? Ольга Шатыко на собственном примере показывает, что 70 — это новые 50, а жизнь играет яркими красками в любом возрасте. Ольга — кандидат медицинских наук, реабилитолог, а еще модель и звезда Инстаграма. Она уверена: всем нам нужен новый образ третьего возраста — и это не бабушка на лавочке, а деятельная, уверенная в себе, всё ещё взрослеющая женщина. — This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева обычно говорит о том, как сделать жизнь лучше.
Но на этот раз Лариса расскажет о противоположном.
Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь. Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Язык успеха — книга Бестселлер! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.
«Язык успеха» — квинтэссенция работ Д.Карнеги, книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на собственную жизнь и на окружающих вас людей. Вы научитесь любить себя, радоваться жизни и работе, избегать усталости и беспокойств, налаживать отношения с коллегами. Вы и не заметите, как станете совсем другим человеком, перед которым открыты все возможности!
Можно ли подготовиться к смерти?
В России в паллиативной помощи (всесторонней поддержке в конце жизни) нуждаются около полутора миллионов человек. И рядом с каждым — еще 10, 20, 30 родственников, коллег, друзей. То есть помощь в конце жизни, помощь хосписа касается каждого.
Что каждый человек может сделать для этого? Как общаться с тем, кто неизлечимо болен, или тем, кто недавно потерял близкого? Правда ли, что хоспис — это не дом смерти, а дом, где есть жизнь на всю оставшуюся жизнь? Почему где-то это так, а в других местах иначе?
Нам предстоит честный разговор с человеком с самым большим сердцем — Нютой Федермессер, дочерью основателя первого в Москве хосписа, Веры Миллионщиковой. Нюта — общественный деятель, основательница фонда помощи хосписам «Вера». This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые радиоспектакли! Если вам понравился спектакль, пожалуйста, поделитесь этим видео в социальных сетях и оставьте ваш отзыв в комментариях!
Исаак Бабель – русский писатель, недооцененный своим временем. Причудливое своеобразие его таланта смогли осознать критики и читатели, уже прошедшие сквозь горнило российской истории XX века. «Он ни на кого не был похож, и никто не мог походить на него», — так характеризует Бабеля писатель Илья Эренбург. Бабель — личность настолько многообразная и противоречивая, что, вздумай кто-то подражать ему в одиночку, не справился бы. Чтобы повторить жизненные роли, которые играл Бабель, нужна целая компания, куда входят тихий интеллигент, искатель приключений, ученый-исследователь, весельчак — душа застолий и чиновник из заштатной конторы. Проза Бабеля — богатейшее собрание шуток, афоризмов, анекдотов. Юмор — его божество. Перед вами — шедевры прозы Исаака Бабеля, подлинные жемчужины его «мистического реализма». «Одесские рассказы» — сочная, бесконечно колоритная сказовая проза, в которой история клана одесских налетчиков обретает поистине мифологические черты.
Радиоспектакли — это как аудиокниги, только гораздо атмосфернее и интереснее! Вместо монотонного чтения в исполнении одного человека, радиоспектакль дает вам настоящую «экранизацию» книги в аудио-варианте. Все роли озвучиваются разными людьми, причем зачастую профессиональными артистами, которые иногда не просто читают с интонацией, а потрясающе вживаются в роль. Хороший радиоспектакль порою дает более осязаемую картину происходящего, чем спектакль, поставленный перед вашими глазами, или видеофильм. Иногда сочетание собственной фантазии и мастерской игры актеров приносят настоящее неповторимое удовольствие.
Всем привет!
Сегодня покажу вам самые полюбившиеся за 2020 год книги среди классики и современной литературы:)
Следующее видео выйдет послезавтра и будет последним в году:)
КНИГИ ИЗ ВИДЕО:
Не скажу, пусть будет сюрприз)))
Creative Commons Music «Noel» by Jason Shaw on Audionautix.com
Психолог Андрей Жельветро о том, как принять на себя ответственность за свою жизнь и что это такое. От того, наско вы понимаете и принимаете на себя ответственность зависит чего вы в жизни добьетесь и кем станете
