➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и ораторскому искусству.
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.
Больше 90% из преуспевающих людей начинали без ничего. Почти каждый миллионер находился на грани банкротства или был банкротом. Они терпели неудачи, пока не находили возможность, превращая ее в успех. Это закон причины и следствия. Он говорит, что причина финансового успеха заключается в том, чтобы выполнять конкретные действия и повторять их до тех пор, пока не придет финансовое процветание.
21 метод повышения личной эффективности.
Брайан Трейси. Категории: Психология и мотивация, Саморазвитие и личностный рост
Метки: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Как стать успешным, Личная эффективность, Мировой бестселлер, Работа над собой, Развитие личности.
Описание.… Брайан Трейси — известный во всем мире бизнес-тренер. На основе личного опыта он делится в своих трудах секретами карьерного роста и психологией успеха. Если вы настроены достигать поставленных целей, ищите в жизни свой индивидуальный путь и готовы менять ради этого свое привычное состояние, эта книга для вас.
Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.
Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»
Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.
Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.
Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений. solgarvitamin.ru
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.
Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.
ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.
➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Техники работы с внутренним сопротивлением
01:46 Интеграция логических уровней
08:08 Экология систем
======================
У тебя есть цели или цель? В видео ты узнаешь, как достичь цели, имея цель в жизни, как поставить цель, а также как правильно ставить цели и достигать их. Видео о том, как ставить цели, как ставить цели и достигать их, а также техника постановки целей. Ведь постановка целей и как правильно ставить цели – это и есть работа с целями. Знаешь ли ты, что такое целеполагание? Смотри видео и узнаешь, как добиться цели, как ставить цели правильно и какие есть техники постановки целей. Чтобы знать, как правильно ставить цели и достигать их пошаговая инструкция, смотри это видео. Достижение цели – это путь. Что его пройти, нужно знать, как достигать цели. Для этого существует техника достижения целей. Пусть достижение целей принесет удовольствие. Приятного просмотра.
======================
Бывают ситуации, когда мы прекрасно знаем, чего мы хотим, у нас есть понятные и откликающиеся цели. Но почему в жизни ничего не меняется? как преодолеть внутреннее сопротивление? Как пробить стеклянный потолок? Ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео.
Сегодня мы поговорим о том, как работать с целями. Мы подробно разберем, как перестать бездействовать и как достигать поставленных целей.Я расскажу про 2 замечательных техники достижения целей. И, что немаловажно, эта методика достижения целей дает результат даже в рамках самотерапии. давайте разбираться, как правильно ставить цели и достигать их.
Первый инструмент, в основе которого лежит пирамида логических уровней — Интеграция логических уровней. Это базовый инструмент, своего рода программирование мозга на успех. В видео я подробно рассказываю, как строится работа с целями с помощью этого инструмента.
Второй инструмент — Экология систем. Это можно оценивать, как продолжении интеграции логических уровней, а можно воспринимать как отдельный инструмент.
Надеюсь, это видео помогло вам найти ответ на вопрос, почему нет изменений в жизни.
Мастер на все руки Александр Бородатый.
В этих роликах я высказываю своё скромное мнение по разным социальным и экономическим вопросам.
Для желающих задать вопросы — телефон или Ватсапп.
Все вопросы по тел 8-918-11-93-447 (Ватсапп) с 07:00 до 21:00 по московскому времени.
Дмитрий Рус — «Играть, Чтобы Жить. Срыв» Книга первая. СРЫВ
Невероятный феномен Срыва всколыхнул мир. Играя в любимую онлайн-игру – будь осторожен при полном погружении в виртуал! Есть немалый шанс, что твое сознание сбросит оковы ущербного тела и навсегда останется в иной реальности. Горе тому, кто завис в «Тетрисе»! Не позавидуешь и тем, кто сотни раз в день вынужден гореть в броне танковых симуляторов… Но можно ли назвать счастливчиком того, кто сознательно воспользовался феноменом Срыва и добровольно погрузился в бескрайний мир меча и магии? Судьба не предоставила Глебу времени на размышления. Смертный приговор врачей перевернул последнюю страницу жизненного календаря. Как поступить – тихо угасать, вычеркивая оставшиеся дни один за другим, или рискнуть, решившись на Срыв? Ставки сделаны – жизнь на зеро. Выбор Глеба – играть, чтобы жить!
Не знаю, как у вас, но всю свою жизнь я слышу от родителей: ну будь осторожен, ну не привлекай к себе лишнее внимание, не высовывайся – это очень опасно; и вообще мы простые люди – от нас ничего не зависит.
Мои родители – прекрасные люди, я безумно их люблю. Но они говорят все это десятилетиями — даже в тех ситуациях, где очевидно нарушается здравый смысл, где творится несправедливость и где мы точно правы.
Я всегда думал: откуда у старшего поколения этот страх, это стремление мазать все серой краской? Почему они боятся, что даже за минимальную смелость обязательно прилетит наказание? Моя гипотеза: этот страх зародился еще в прошлом веке и через поколения добрался до нас. Одно из мест, где этот страх появлялся, — Колыма.
Для максимального погружения мы проехали всю трассу Колыма. 2000 км тяжеленной дороги. 9 дней пути. И лютый, просто неправдоподобный мороз.
Как люди жили здесь тогда, во время репрессий? Как люди жили после? Как живут люди сейчас?
Все это нам было интересно и важно узнать нам. Все, что узнали, мы рассказываем вам.
А готов ли ты к успеху? И что такое для тебя успех? Ведь если задуматься, то каждый человек понимает успех по-своему. Для кого-то это хорошая зарплата и возможность съездить с семьей в отпуск на море раз в год. А для кого-то и миллион долларов мало.
И вот в чем главная штука: пока ты не решишь, что именно для тебя есть успех, ты не сдвинешься с места, ни на шаг не приблизишься к своей цели. Стремиться к абстрактному успеху невозможно. Это как просто хотеть есть. Но вы не можете есть еду — вы всегда едите что-то конкретное. Например, что-то вкусное, чего очень хочется. И вы устраиваете для себя праздник, готовите любимое блюдо или идете в ресторан. Или вы в походе, и у вас с собой только банка тушенки и греча, значит вы будете есть гречу с тушенкой, и здесь важно не то, любите ли вы эту еду, а то, что вам нужно поесть и других продуктов у вас нет. Но всегда вы едите что-то конкретное.
Так же и с успехом. Пока вы просто повторяете это слово, или думаете, что вам нужен «средний успех как у всех», то вы не делаете ничего. А нет! Конечно делаете — обманываете себя.
Я знаком со многими успешными людьми. И у всех разные вкусы. Кому-то нравятся спортивные машины, а кто-то коллекционирует ретро-автомобили. Кто-то любит итальянскую кухню, а кто-то предпочитает японскую. Кто-то увлечен живописью, а кто-то музыкой. Успех всегда конкретен. Понять, чего же я хочу на самом деле, что мне нужно — это первый шаг.
И дальше ты понимаешь, что успех это — ответственность. Если ты не готов взять на себя ответственность, то ты не готов к тому успеху, к которому стремишься. Да ты даже не стремишься к нему — ты снова обманываешь себя. А потом говоришь, что все это ерунда, техники не работают, тренинги бесполезны, и достичь успеха невозможно.
Серьезно? Но откуда тогда появились успешные люди? Как они достигли тех высот, о которых ты только мечтаешь? Чудес нет. Хватит обманывать себя. Хватит «пытаться и стараться». Если ты хочешь достичь успеха — действуй прямо сейчас. Ошибайся, падай, вставай, иди вперед. Двигайся. Постоянно двигайся. Обманывать себя — это худшее что ты можешь делать. Время идет. Силы уходят. Вера в себя уменьшается с каждым днем. И завтра ты живешь ее хуже чем сегодня потому что в природе нет статики. Все либо развивается, либо ветшает и умирает.
Вам не может быть все время 20 лет. Никто не в силах остановить время. Но вы можете получить его энергию. Время может быть вашим врагом или вашим другом. Как огонь. Как вода. Без воды нет жизни. Но когда воды много, то это бедствие. Так же и со временем. Это уникальная энергия, которая есть, которая работает всегда. И ваша задача использовать эти возможности для своего успеха!
Вы ждете подходящего момента? Бесполезно. Делать нужно сейчас. И у вас все для этого есть! Поверьте! Уж я-то знаю, я ни раз был в таком положении, когда слово успех могло звучать только как насмешка. Но посмотрите на меня сегодня: я не сдался, я постоянно иду вперед. В своем выступлении на форуме Синергия я рассказал о своем опыте, поделился своими секретами успеха. Посмотрите это видео. Начните с этого ваш путь к успеху!
