Больше движения, больше драйва! Заказывай Rexona в онлайн-магазине по ссылке и выбирай продукт, который лучше всего подойдет тебе: bit.ly/3jCjHdV
Instagram-сериал 12 класс все серии подряд!
Наконец-то популярный инстаграм-сериал с Катей Адушкиной в главной роли, доступен на YouTube! Приятного просмотра!
Сейчас подростки любят сериалы, социальные сети, блогеров и контент, который они производят. Мы совместно с брендом Rexona решили объединить все эти пункты и запустили инстаграм-сериал.
На одной площадке мы собрали одних из самых медийных тинейджеров на сегодняшний день:
Катя Адушкина
Артур Бабич
Аня Покров
Сема Ким
Арина Данилова
Ева Миллер
Саша Дудай
Сюжет сериала основан на актуальных и злободневных для подростков темах. Дружба, отношения, учеба.
Management: didenok.com
Creative: initiativemedia.ru
Production: DIDENOK TEAM
Все, что ты любишь, МТС собрал в Нетарифе! Подписывайся на онлайн-кинотеатры, музыку и другие сервисы экосистемы МТС, а также настраивай точное количество минут и гигабайт. Подключай только то, что нужно тебе!
По всеми миру рэперы кричат о своем успехе и богатстве. Так ли это на самом деле?
В этом выпуске Forbes Digest Ярослав Бабушкин поговорил с Тимати, Моргенштерном, Big Russian Boss, SQWOZ BAB, OG Buda, музыкальными продюсерами и владельцами лейблов об их бизнесе, доходах, кризисе и жизни без концертов.
КОНКУРС: Пишите нам в комментариях свое четверостишье о Forbes, а лучше присылайте видео на почту digest@forbes.ru
Победитель получит черную защитную маску с логотипом Forbes мы вставим ваше творчество в один из следующих выпусков и дадим ссылку на любую вашу социальную сеть. Участвуйте.
В следующем выпуске Forbes Digest мы расскажем вам о самых богатых звездах шоу-бизнеса и спорта из России до 40 лет.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
Теперь в ВК можно заказывать такси и еду! Промокод VKSUPER = скидка 20% на еду и 25% на такси: vk.cc/awzchx
Шарлот — главный фрешмен 2019, автор альбомов “Вечно молодой” и “Рожденный в аду”, участник прорывного сезона шоу “Песни” на ТНТ. Знакомимся в Самаре с его отцом — фанатом The Beatles, встречаемся с МС Сенечкой и Пимпом и говорим о работе с лейблами, забираемся на балкон, где рождались концепты релизов. А еще: Почему он пошел на открытый конфликт с Сони? Как жизнь Шарлота изменила песня “Малышка”, записанная с Моргенштерном? За что на него недавно напали в деревне под Самарой? Почему он пять лет не общался с братом-близнецом? Из-за чего Эдуард не любит полицию?
По вопросам сотрудничества и рекламы: vpiska@wildjam.ru, mail@vpiska.tv,
Информпартнеры: NR (https://vk.com/rapnewrap), Рифмы и Панчи (https://vk.com/rhymes), The Flow (https://the-flow.ru), VSrap (https://vk.com/vsrapru)
О ДААА! Меняемся подарками с моим парнем Сашей челлендж! Смотрите, что можно подарить на Новый год и берите на заметку идеи подарков 2021!
МОЕ НГ муд видео — youtu.be/e-TVLzkWkW4
Савдьба в Калининграде за 800 тысяч рублей, свадьба в Нижнекамске за 300 тысяч в стиле бохо, деревенская свадьба в Ахтубинске за 50 тысяч рублей и классическая свадьба в Саратове за 700 тысяч рублей.
Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm
От голода можно умереть, но существует и другое мнение: голод — лучшее лекарство. Наверняка, вы слышали термин «лечебное голодание», но что оно означает? Как правильно голодать, чтобы это принесло пользу, а не навредило? Каковы физиологические основы голодания и что говорит об этом современная медицина? На встрече мы узнали:
— Мифы и легенды, насколько они реальны;
— Каким может быть голодание;
— О голодании в животном мире: кто во что горазд;
— Физиология голодания: что припасено в организме на случай голода, и как голод может приносить пользу;
— Каких эффектов стоит ждать, а каких не стоит;
— И многое другое!
О спикере:
Александр Барвинский — Главный врач санатория SpaGolod, врач-терапевт, специалист по РДТ. Основатель команды 3IceAthletes. Основные интересы: триатлон, зимнее плавание, парашютный спорт, фридайвинг.
0:00 Клуб Путешественников «Спорт-Марафон»
2:08 Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ)
3:26 Александр о себе
5:54 Голодание
8:58 РДТ предполагает голодание
16:03 Крошечная борозубка
17:48 Медведь
19:35 Сурок
20:29 Хуан Педро Франко
21:43 Схема строения адипоцита
28:31 Когда всё плохо
30:12 Потери мышц?
30:47 Открытия в области аутофагии клеток
38:36 Голодание и мозг
41:28 Схема как работает мозг
48:56 Нервная система
59:44 Основные условия РДТ
1:01:46 Ален Бомбар
1:04:44 Составные части принятия голода
1:11:58 Дозировки
1:20:04 Популяризация голодания
1:27:13 Этапы и клинические стадии РДТ
1:36:42 Выход из голода
1:39:29 Эффекты голодания
1:47:48 Основные показания к применению РДТ
1:48:25 Абсолютные противопоказания
1:49:59 Относительные противопоказания
1:50:54 Анкология и голодание
1:56:35 Максимальный зафиксированный срок в природе по голоданию
2:03:00 Ответы на вопросы
Здесь я оставляю короткое описание, а уже в видео я очень подробно рассказываю как ею пользоваться.
Итак,
технику «Тетрадь 100 дней» еще называют «Волшебная тетрадь» и «100 шагов к мечте». Этот метод очень прост, но при этом имеет сногшибательный эффект.
По пунктам:
Вам необходимо будет завести отдельную тетрадь или ежедневник, в котором будет не меньше 100 страниц. То есть тетрадь в 48 листов не подойдет, а вот 96 вполне себе.
Вы отсчитываете ровно 100 страниц и на сотой странице пишите свое желание как исполнившееся. Вы должны описать этот день и эту радость от реализации желания или идеи, так, будто оно уже сбылось.
Теперь возвращаемся к первой странице и начинаем вести дневник. Каждый день вы будете писать, что вы сделали для исполнения этого желания или идеи. Важно делать хотя бы один шаг в день, чтобы приблизиться к вашей мечте.
И так надо делать каждый день, пока вы не дойдете до сотой странице, где описана радость осуществления вашего желания.
Важно понимать, что если желание глобальное и требует больше 100 дней для его реализации, то данная техника не поможет достичь цели за этот период. Эта техника отлично подходит для внедрения каких-либо новаций в ваш проект, увеличения дохода, путешествий, улучшения здоровья.
Если вы ничего не сделали в этот день для реализации вашей цели, то напишите просто как прошел ваш день.
Так же, если ваше желание все-таки не сбудется (а это бывает редко), то все равно будет ощутимый прогресс.
