Тоже ищешь подарок подруге или, может, себе-любимой?
Заходи на instytutum.ua (http://instytutum.ua/). При покупке с промокодом EKZAMEN — пилинг Triple-Action Resurfacing Peel Deluxe Size или спрей Flawless Hydra Mist в подарок

Экзамен на откровенность сдала одна из самых известных тренеров Украины, телеведущая, гостья, которую мы так долго уговаривали прийти на Экзамен и с таким нетерпением ждали в нашей студии, Анита Луценко.

Почему Анита скрывает от всех своего мужа, кто в семье занимается воспитанием дочери, почему одна из самых известных тренеров страны до сих пор не открыла свой персональный зал и строит бизнес в онлайне. Смотрите в этом выпуске Экзамена на откровенность.

Тайминги:
Блиц
05:28 — Смузи или протеиновый коктейль?
05:32 — «Танцы со звездами» или «Зважені та щасливі»?
05:36 — Пропустить завтрак или ужин?
05:41 — С горя напиться или объесться?
05:52 — Что ты никогда не съешь даже по приговору суда?
06:05 — От чего ты никогда не сможешь отказаться даже по приговору суда?

Вопросы:
08:37 — Когда ты в последний раз нарушала собственные правила?
14:33 – В спорных вопросах воспитания ребенка последнее слово за…
20:05 – Мои самые горькие слезы из-за мужчины?
25:01 – Обида, которую я не могу простить мужчине?
28:16 – Однажды меня предали…
44:42 — Моя первая мысль, когда я узнала о беременности?
48:52 — Три мои слабости?
49:37 – Тренировка с тренером онлайн или оффлайн?
01:13:04 – WOWbody, Mashsh – бизнес или хобби?
1:21:22 — В сексе для тебя табу

Подписывайтесь на официальный канал Маши Ефросининой www.youtube.com/channel/UCU6V_LEFT5orWJ8FoRqdjbg?sub_confirmation=1

Facebook www.facebook.com/EfroLife

Instagram www.instagram.com/mashaefrosinina/

Site efrosinina.com/

Как преодолеть тревогу и стресс — книга Бестселлер! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.

Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.

Желающим помочь каналу ► MasterCard Terninko 5168 7422 3176 3701 Спасибо Большое за поддержку проекта
Тип: Аудиокнигa — слушать онлайн.
Название: Мудрые притчи.
Жанр: Дзен | Буддизм | Философия.
Читает: Nikosho nikosho.ru/

Почему мы любим притчи? Наверное, потому, что они говорят с нами о самом важном — об истинном счастье и о любви, о дружбе, о предназначении и о смысле жизни.

Но не поучают, а лишь намекают, оставляя свободу самому искать смысл их ярких, неожиданных образов.

► Аудиокниги по эзотерике Sky Spector — www.youtube.com/channel/UCNqR5E8M_CKD3oRfp9moepg

✅Поблагодарить за озвучку 5536 0915 6089 7341 | ЯндексДеньги 410011103090056
Описание:
Как поднять самооценку? Как сосредоточиться на главном? Как успокоить ум, отбросить весь лишний шум в голове, и, наконец, СДЕЛАТЬ СЕБЯ!

Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее — будь лучше всех.
Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе «Тысяча и один способ быть счастливым», а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы.
Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись.
Как же стать по-настоящему счастливым?

Популярный блогер Марк Мэнсон в книге «Тонкое искусство пофигизма» предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста — необходимо научиться искусству пофигизма.
Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

Подписывайся на мой канал:
www.youtube.com/vsbobrovskiy 

Слушай мои другие аудиокниги:
Мясо Для Слабаков — youtu.be/Jm_ynTGmErw
Шокирующая правда о Воде и Соли — youtu.be/4W8LR7rp3PI
Жизнь Без Еды — youtu.be/jE874uYysIU

____________

©Все авторские права принадлежат их законным владельцам.
Если Вы являетесь автором и распространение ущемляет Ваши авторские права просим связаться с нами. v.s.bobrovskiy@gmail.com

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ — aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/

Видео Тренинг СПОРТИВНЫЙ МЕТОД ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ — aleksandr-vasylenko.com/training/sportivnyj-metod-dostizheniya-czelej/

Больше Видео Тренингов — aleksandr-vasylenko.com/training/

Научись говорить Красиво, Харизматично и Убедительно — govoriyverenno.online/

TELEGRAM канал — t.me/AleksandVasilenko

Персональный Коучинг/Менторство — vasylenko-coaching.info/

— Донаты/Благодарность за контент — api.fondy.eu/api/checkout?button=3e1b4ea69276dce3e168358fb4a6616de134460a

Реклама/сотрудничество — vasylenko.consulting@gmail.com

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

INSTAGRAM — www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/
VK — vk.com/id38105679

➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и ораторскому искусству.

На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.

Говори Красиво, Харизматично И Убедительно — govoriyverenno.online/

Видео Тренинг ПРИВЫЧКИ УСПЕШНЫХ ЛЮДЕЙ — aleksandr-vasylenko.com/training/privychki-uspeshnyh-lyudej/

Видео Тренинг Я УВЕРЕН В СЕБЕ — aleksandr-vasylenko.com/training/ya-uveren-v-sebe/

Видео Тренинг ПРОБЕЙ ЗАСТОЙ В РЕЗУЛЬТАТАХ — aleksandr-vasylenko.com/training/probej-zastoj-v-rezultatah/

Видео Тренинг ЖИТЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ — aleksandr-vasylenko.com/training/zhit-v-udovolstvie/

Персональный Коучинг/Менторство (часовые консультации и полноценные коучинг программы) — vasylenko-coaching.info/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ:

INSTAGRAM — www.instagram.com/aleksandr_vasilenko/
FACEBOOK — www.facebook.com/oleksandr.vasylenko.56
VK — vk.com/id38105679

➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — психолог, коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту.

На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.

Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА — комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно и безвозвратно, без жестких мер, а с проработкой истинных причин, способствующих появлению лишнего веса. Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии, психологии, эндокринологии и косметологии.

Очередная тема Цикла: «Психология лишнего веса. Как связаны еда и эмоции?»

Эксперт — психолог Наталья Фомичева, кандидат медицинских наук, специалист по отклонениям пищевого поведения.

Лишний вес – это симптом серьезного дисбаланса организма, причина которому в утрате связи со своим телом, нарушении поступления сигнала «голод-насыщение», чувства безопасности, удовлетворения. Замена удовольствия, снятие тревожности, неуверенности перекусом, десертом или ночным «походом» на холодильник – как это знакомо многим… Это вполне естественно в ритме городской жизни, когда все подчинено интенсивному ритму.
Что делать? Наталья Фомичева – о психологических и эмоциональных причинах возникновения лишнего веса и способах коррекции, доступных каждому.

Партнер Цикла: качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru

#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Омега-3-950 – оптимальное сочетание полиненасыщенных ЭПК и ДГК жирных кислот, ежедневная поддержка организма. Способствует снижению уровня холестерина, снижает риск возникновения инсультов, инфарктов.

Витамин D-3 способствует ускорению метаболизма, поддерживает здоровье имунной, репродуктивной, костной систем, предотвращает развитие остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС И ПРИЗЫ:
В течение 10 дней после публикации пришлите в директ Яны Павлидис в инстаграм @yana_pavlidis 2 ваших фото в образе, который вас стройнит и полнит, на ваш взгляд.
Самые выразительные фото, правильная оценка образа будут вознаграждены ценным призом, который приблизит вас к идеальной форме с помощью стиля. Победительница получит возможность индивидуальной он-лайн консультации по цветовой палитре с подбором и рекомендациями по оттенкам, сочетанием и применению в гардеробе.

➤Для кого: для женщин 45. О чем: счастье жить и взрослеть!!! Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.

➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1

➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k

Что такое паранойя, можно ли от нее избавиться, что делать, если в вашем близком окружении есть параноик. Об этом психолог Александр Матяш на радио Мария.

Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Техники работы с внутренним сопротивлением
01:46 Интеграция логических уровней
08:08 Экология систем
======================
У тебя есть цели или цель? В видео ты узнаешь, как достичь цели, имея цель в жизни, как поставить цель, а также как правильно ставить цели и достигать их. Видео о том, как ставить цели, как ставить цели и достигать их, а также техника постановки целей. Ведь постановка целей и как правильно ставить цели – это и есть работа с целями. Знаешь ли ты, что такое целеполагание? Смотри видео и узнаешь, как добиться цели, как ставить цели правильно и какие есть техники постановки целей. Чтобы знать, как правильно ставить цели и достигать их пошаговая инструкция, смотри это видео. Достижение цели – это путь. Что его пройти, нужно знать, как достигать цели. Для этого существует техника достижения целей. Пусть достижение целей принесет удовольствие. Приятного просмотра.
======================
Бывают ситуации, когда мы прекрасно знаем, чего мы хотим, у нас есть понятные и откликающиеся цели. Но почему в жизни ничего не меняется? как преодолеть внутреннее сопротивление? Как пробить стеклянный потолок? Ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео.
Сегодня мы поговорим о том, как работать с целями. Мы подробно разберем, как перестать бездействовать и как достигать поставленных целей.Я расскажу про 2 замечательных техники достижения целей. И, что немаловажно, эта методика достижения целей дает результат даже в рамках самотерапии. давайте разбираться, как правильно ставить цели и достигать их.
Первый инструмент, в основе которого лежит пирамида логических уровней — Интеграция логических уровней. Это базовый инструмент, своего рода программирование мозга на успех. В видео я подробно рассказываю, как строится работа с целями с помощью этого инструмента.
Второй инструмент — Экология систем. Это можно оценивать, как продолжении интеграции логических уровней, а можно воспринимать как отдельный инструмент.
Надеюсь, это видео помогло вам найти ответ на вопрос, почему нет изменений в жизни.

Что нужно ДЕЛАТЬ? youtu.be/z5E59b_d-ag
Посетите Сайт Доктор #Торсунов О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! и подпишитесь на рассылку, чтобы быть в курсе всех событий.
Не пропустите Онлайн-семинары О.Г. Торсунова «Благость» blagost.online/
? Вопросы Олегу Геннадьевичу можно задать ЗДЕСЬ torsunov.ru/faq

БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре АМРИТА, amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya

Канал на Ютубе www.youtube.com/user/torsunov

Веда-радио — круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — vedaradio.fm/

Страница в Инстаграмм www.instagram.com/torsunov.oleg/
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор.

О.Г. Торсунов обладает УНИКАЛЬНЫМИ ЗНАНИЯМИ и ОПЫТОМ помощи людям в самых разных ситуациях. Его лекции получили всеобщее признание, т.к. РЕАЛЬНО повышают качество жизни слушателей, что доказано серьёзными научными исследованиями.

Смотрите! Слушайте! Всесторонне УЛУЧШАЙТЕ свою Жизнь!
Вот здесь РАСПИСАНИЕ лекций Олега Геннадьевича torsunov.ru/events

Книги Торсунова О.Г. можно заказать тут ecoveda.shop/category/book/knigi-olega-genadevicha-torsunova/

Официальная страница ВКонтакте vk.com/og_torsunov

Информация о ФЕСТИВАЛЕ БЛАГОСТЬ в АНАПЕ здесь blagostfest.org/
Подпишитесь на РАССЫЛКУ Олега Геннадьевича на его сайте torsunov.ru и будете в курсе всех событий

#ЗНАНИЯотТорсуноваОГ, #ТорсуновКакВыйтиЗамуж, #ТорсуновЗдоровье, #ТорсуновОмоложение

JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: youpartnerwsp.com/ru/join?97672