У мужчин проявления мужественности в существенной степени зависят от уровня гормонов. Кроме того, уровень тестостерона находится в обратной зависимости от уровня окситоцина.
Окситоцин отвечает за нежность, заботу, удовольствие от телесного контакта, безопасную близость, домашнесть, принадлежность к своей группе.
Тестостерон отвечает за силу, мотивацию, сексуальность, целеустремленность, деятельность, задор.
Как повысить уровень тестостерона?
1. Физическая активность: силовые тренировки, плавание, бег, езда на велосипеде.
2. Пить меньше алкоголя.
3. Употреблять в пищу меньше еды, которая содержит одновременно сахар жиры. Всевозможные десерты и сладости.
4. Заниматься сексом или флиртовать.
5. Позволять себе эмоцию злости.
Как повысить уровень окситоцина?
1. Выражать свои эмоции, чтобы кто-то имел возможность проявить к тебе эмпатию
2. Учиться проявлять эмпатию самому.
3. Читерские методы: массаж, завести котика ( домашнее животное), объятия, «груминг».
Мужчинам быть психологами вредно, потому что мужчины-психологи искуственно на протяжении неестественно длительного времени поддерживают в себе нехарактерный для мужского организма высокий уровень окситоцина, что негативно сказывается на их самочувствии и даже может привести к депрессии.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
Вашему вниманию реальная планерка и «разбор полетов» в студии Детейлинг Аларм со сменой мастеров №2!
1. Лица пришлось закрывать, так, как не все хотели это видеть.
2. На авто я облокотился в легкую, ничего страшного не случилось и ничего не повредил!
3. Думаю пользу с этого видео Вы для себя возьмете! Самое главное всегда обсуждайте проблемы вместе с командой, и радуйтесь успеху тоже вместе!
4. Просто показывать, как все хорошо и сладко! А вот реальные дела и сложности уже не так лестно …
В этом ролике рассказал о главных ошибках Ромы Курочки! Почему все пошло не так? Виноват Трансформатор?
Подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии! Контент о реальном бизнесе от реальных бизнесменов.
Какое минимальное оборудование понадобится?
Импульсные и постоянные источники света.
Зачем нужна обычная рыболовная леска?
Какая гирлянда подойдет для создания волшебных бликов и почему?
Как сделать туман у себя в квартире?
Что можно использовать в качестве фона и как на этом сэкономить?
07:47 Фотосессия в домашних условиях
10:30 Разбираем, что получилось
14:30 Киношный прием Teal and Orange. Как воссоздать в квартире и какие настройки использовать.
16:00 Фотосессия с елочной гирляндой. Разбираем результат.
⇢ Хотите снимать крутые портреты?
Приходите к нам на бесплатный мастер-класс в онлайн-режиме, где мы поделимся своим опытом, дадим дельные советы и поможем продвинуться в фотомастерстве!
обучение фотографии, основы фотографии, тайна моих фотографий, фото блог, как сделать фотостудию, фотостудия своими руками, как сделать фотостудию, фотостудия дешево, как собрать фотостудию, как сделать студию, домашняя студия, продакшн, фото, фотография, фотостудия, своими руками, софтбокс, свет, как сделать, фотография, сделай сам, студийный свет, фон для фото, сделать, домашняя фотостудия, фотофон, уроки фотографии, домашняя студия, фон, софтбокс своими руками, как сделать фотостудию, инстаграм, студийная съемка свет, фотосъемка, фон для видео, мастер класс, идеи, как фотографировать, портретная фотография, фон своими руками, как сделать фон, как сделать студию, софт бокс, как сделать софтбокс, оборудование для съемки, фотосессия, съемка, для фото, идеи для фото в инстаграм, дома, набор студийного света, освещение своими руками, мягкий свет, рассеянный свет, самоделки своими руками, фотобокс, лайткуб, портативная фотостудия, школа фотографии, уроки фото, александр заморин, школа фотографии друзья, гайд, фотошкола друзья, научиться фотографировать, дмитрий рогожкин,
идеи для фото дома, обработка фото, обработка, фотографии, самофотограф, фото в инстаграм дома, фотосет, фотограф, саша мезенцева, вдохновение, в домашних условиях, фон для фото, фотосессия в квартире, студия дома, фотосессия в домашних условиях, фотосессия с гирляндой
У врача-невролога Ивана Лутошина обнаруживают опухоль мозга. Не желая дожидаться смерти, он пытается покончить с собой и выходит на трассу. Там его едва не сбивает машина оперуполномоченного полиции. Узнав о проблеме Лутошина, тот предлагает врачу участвовать в задержании опасной банды торговца наркотиками…
00:00:00 1 серия
00:47:49 2 серия
01:34:19 3 серия
02:20:39 4 серия
03:06:59 5 серия
03:53:04 6 серия
04:40:09 7 серия
05:27:26 8 серия
06:14:30 9 серия
06:57:58 10 серия
Вы можете подписаться на Дождь со скидкой 30% (предложение действует до 2 января): tvrain.ru/s/HVR/
Что входит в подписку:
⚡️ Прямой эфир на сайте Дождя 24/7
⚡️ Доступ к закрытым программам. 150 часов про политику, экономику, бизнес в России и за рубежом
⚡️ Кино и сериалы, музыка, лекции ведущих ученых, психологов и других профессионалов
⚡️Закрытое сообщество подписчиков в Facebook
⚡️Скидка 30% в интернет-магазине до конца января
Следственный комитет возбудил в отношении Алексея Навального уголовное дело по статье о мошенничестве в особо крупном размере. По версии следствия, он потратил на личные нужны 356 млн рублей из 588 млн, пожертвованных физическими лицами для нужд ФБК и ряда других фондов. Ранее во ФСИН сочли, что Навальный уклоняется от контроля уголовной инспекции в связи с условным сроком по делу «Ив Роше», отметив возможность замены срока на реальный. Директор ФБК Иван Жданов считает, что правоохранители этими действиями стремятся не допустить возвращения Навального в Россию. Подробности он рассказал Антону Желнову в эфире Дождя.
Анатомия монстров. Как устроен круизный лайнер изнутри обзор. Фильм 1
Новые серии Анатомии монстров и другие наши премьеры смотри в приложении «Моя планета»: App Store — bit.do/planet_ios, Google Play — bit.do/planet_android
Оформить кредитную карту Mastercard Альфа-Банка «100 дней без процентов»: alfa.link/S56R
Регистрируйся на бесплатное занятие и прокачивай свой английский skyeng.ru/go/theludi
Используй промокод ЛЮДИ на 2 урока в подарок при первой оплате
Дубай — крупнейший и богатейший город ОАЭ. Эмираты — в этом слове сконцентрирована мечта о богатой, счастливой и безбедной жизни. Мы привыкли, что Дубай выглядит как Манхэттен и ассоциируется с супер роскошной жизнью, богатыми шейхами, дорогими машинами и красивыми девушками. Но есть у Дубая обратная сторона: огромные пакистанские Гетто, которые обслуживают всю эту красоту. Сегодня я покажу вам Дубай таким, каким вы его еще не видели никогда.
Это Лядов и Как Люди живут из Другого Дубая (ОАЭ).
