Больше 90% из преуспевающих людей начинали без ничего. Почти каждый миллионер находился на грани банкротства или был банкротом. Они терпели неудачи, пока не находили возможность, превращая ее в успех. Это закон причины и следствия. Он говорит, что причина финансового успеха заключается в том, чтобы выполнять конкретные действия и повторять их до тех пор, пока не придет финансовое процветание.
21 метод повышения личной эффективности.
Брайан Трейси. Категории: Психология и мотивация, Саморазвитие и личностный рост
Метки: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Как стать успешным, Личная эффективность, Мировой бестселлер, Работа над собой, Развитие личности.
Описание.… Брайан Трейси — известный во всем мире бизнес-тренер. На основе личного опыта он делится в своих трудах секретами карьерного роста и психологией успеха. Если вы настроены достигать поставленных целей, ищите в жизни свой индивидуальный путь и готовы менять ради этого свое привычное состояние, эта книга для вас.
1. Самооценка — это не только то, что мы думаем о себе, но и отношение к себе, т.е. эмоции, которые мы по отношению к себе испытываем.
Если вы испытываете по отношению к себе ненависть, стыд, отвращение, чувство вины — у вас заниженная самооценка.
2. Наша самооценка критическим образом зависит от того, как к нам относятся наши близкие. Если вас подвергают домашнему насилию, то у вас априори будет заниженная самооценка.
Выход тут может быть только один: сменить окружение на благоприятное. Остальное не поможет.
3. Есть 2 вида заниженной самооценки — именно ненависть к себе с конкретными точными негативными убеждениями (среди которых выделяется случай с историей, когда например кто-то обзывал, и привычка ругать себя лень) и нехватка позитивных представлений о себе.
4. Самооценка включает в себя несколько секторов. Для удобства можно выделить красоту (внешность), ум, достижения, характер, изюминки.
5. Как формируется самооценка? В возрасте от 3 до 6 лет особенно родители должны давать нам много настоящих, отражающих нашу истинную самость, позитивных оценок, которые являются на данном эволюционном этапе формирования психики выражением подлинной заинтересованности со стороны родителей.
6. Как повысить самооценку?
6.1. Понять, осознать, выявить связь между тем, как вас обзывали в детстве (насильственно критиковали) и своими негативными убеждениями о себе.
6.2. Прекратить вредную привычку себя ругать и наказывать, обзывать плохими словами (я тупой, я ничтожество, я некрасивый). Просто тупо запрет на это.
6.3. Поиск позитивных убеждений о себе по всем секторам (красота, ум, характер, достижения, изюминки, по 10 шт.)
6.3.1. Тесты (Холланда, ДИСК, Кибби, интроверт/экстраверт)
*Классная книга по системе ДИСК: «как оказывать влияние на людей в жизни и в бизнесе» Толмачева/Козлов.
6.3.2. Вспомнить все, что о вас говорили хорошее; замечать, что сейчас говорят о вас хорошее и принимать это, а не пропускать мимо ушей; запоминать впредь все, что будут говорить хорошее.
6.3.3. «Помощь друга»: признаться другу в своих проблемах и попросить обратную связь. Пусть он/а лучше они скажут, чем конкретно и именно вы им нравитесь. Подробно!!! а не общими фразами, чтобы вы точно усвоили. Пусть аргументируют при необходимости!
6.4. при рецидивах занижения самооценки делать упражнения «ну и что» и «а зато» — «ну и что, что я тупой? что дальше-то, а?»)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. www.patreon.com/strelochka
======================
Всем привет. Сегодня мы разберемся с тем, как правильно ставить цели и достигать их. В этом видео мы поговорим про то, что такое правильная постановка цели и как правильно сформулировать цель. Также разберемся с тем, что такое истинная и ложная цель, и как отличить истинную цель от ложной а также разберем некоторые ловушки целеполагания. Я расскажу как работает пирамида ценностей и драйвер человека. Вы узнаете, зачем нужна визуализация целей и как заставить рептильный мозг человека работать на достижение целей. Затронем технику хорошо сформулированный результат и сможете понять как визуализация достижения цели поможет вам в достижении результата. Если вы не знаете как правильно ставить финансовые цели или любые другие цели и не совсем понимаете как цель зависит от меня, то эта инструкция как правильно ставить цель будет вам полезна и поможет ответить на вопрос Как достигать поставленных целей. Подписывайтесь на канал, если видео было для вас полезно и задавайте вопросы в комментариях.
Книга Олега Новосёлова «Женщина. Учебник для мужчин»
Сайт Олега Новосёлова humans-ethology.com
Полная версия этой главы «весит» 534 Мб.
Полная версия всей аудиокниги «весит» 8 Гб
Телефон (Ватсапп, Вайбер, Телеграм, СМС) для связи со мной 8-918-11-93-447.
Ссылку на полную версию озвучки можно получить после оплаты.
Это я сделал для тех, кто не знает, что такое «читать». Смотрите на экран, там будут меняться иллюстрации.
Народ, мне тоже нужно есть, поэтому я буду за 1000 р давать ссылку на полную версию озвучки, которая тоже уже есть в сети. Можно — по одной главе, тогда цена 100 р за каждую из 10 глав. Вступление бесплатно.
Первая глава заняла почти полтора часа, в открытый доступ я выложил больше часа. Есть пробники всех глав. Смотрите.
Заказывайте.
Программу для скачивания на смартфон я отправляю на Ватсапп бесплатно.
Ссылка на программу для скачивания роликов из Ютуба на компьютер: www.youtubedownloaderhd.com/
Рекомендую мои ролики скачивать в разрешении 720, чтобы текст на иллюстрациях можно было прочитать.
Для тех, кто хочет получить наиболее качественные файлы, — загрузка с Яндекс диска. Ролик о скачивании с Яндекс диска — на моём канале.
Аудиокнига по психологии. Антиподы законов подлости. Волшебное слово — слово «Нет», а не слово пожалуйста. Почему? Слушайте! www.youtube.com/watch?v=V6i8_GJEHWg
Конкуренты — это настоящий творческий эксперимент. На этот раз автор взял за основу повествования не окружающие нас реалии, а космическую онлайн-игру Starquake.
В современном мире компьютерные игры порой заменяют людям жизнь. А что делать, если жизнь вдруг превращается в компьютерную игру И одно невозможно отделить от другого Герой нового романа Сергея Лукьяненко — журналист Валентин Сафонов — знает ответ.
Нужно принять правила игры и не сдаваться. Однажды, поддавшись порыву, он срывает со столба странное объявление, приглашающее стать пилотом космического истребителя.
Из любопытства он отправляется в офис компании Звездный час и до последнего момента, уже согласившись на все условия, не верит в реальность происходящего. А зря. Ведь теперь он раздвоится Один Валентин отправится во вселенную компьютерной онлайновой игры, навстречу полетам, сражениям и приключениям, а другой останется на Земле — играть в эту самую игру.
Жанр своей новой книги Сергей Лукьяненко определил как космоопера. Он признается, что давно хотел написать нечто подобное.