➡️ОБО МНЕ:
Я Александр Василенко — коуч, спортсмен, эксперт по мотивации, лидерству и эмоциональному интеллекту.
На моем канале вы найдете множество видео о личностном росте, личной эффективности, мотивации, развитию энергии, эмоциональной стабильности, продуктивности и дисциплины.
Не понимаете, как ваш тощий друг может есть вдвое больше вашего, и оставаться таким худым? А вам, кажется, стоит только посмотреть в сторону чего-то жирного или жареного – и вот уже лишние сантиметры на талии?
Десятилетиями диетологи утверждали, что это происходит от переизбытка калорий и недостаточной физической нагрузки. Но новейшие научные исследования показали, что огромную роль здесь играют наши индивидуальные физиологические особенности – наши гены, гормоны и психология. Эксперты в области питания посадили пятерых добровольцев на диеты, разработанные специально для них, с учетом их особенностей. Этот эксперимент, основанный исключительно на научных данных, призван доказать, что долгосрочное снижение веса возможно при грамотном комплексном подходе.
Комментарии к видео проходят модерацию. Мы оставляем за собой право удалять те комментарии, которые содержат оскорбления, призывы к насилию, клевету, ругательства, рекламу или спам. К сожалению, у нас нет возможности модерировать комментарии в режиме реального времени, поэтому ваш комментарий будет опубликован не сразу. Спасибо за понимание!
Курс по шизофреногенным паттернам: makhnovskii.ru/shzp
Запись на консультации и курсы: taplink.cc/anton.makhnovskii
======================
Контакты:
➞ Patreon: www.patreon.com/makhnovskii
➞ TikTok: www.tiktok.com/@anton.makhnovskii
➞ Instagram: www.instagram.com/anton.makhnovskii/
➞ Facebook: www.facebook.com/anton.makhnovskii/
➞ VK: vk.com/anton.makhnovskii
➞ YouTube: www.youtube.com/c/АнтонМахновский
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
======================
Больше материалов на makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Техники работы с внутренним сопротивлением
01:46 Интеграция логических уровней
08:08 Экология систем
======================
У тебя есть цели или цель? В видео ты узнаешь, как достичь цели, имея цель в жизни, как поставить цель, а также как правильно ставить цели и достигать их. Видео о том, как ставить цели, как ставить цели и достигать их, а также техника постановки целей. Ведь постановка целей и как правильно ставить цели – это и есть работа с целями. Знаешь ли ты, что такое целеполагание? Смотри видео и узнаешь, как добиться цели, как ставить цели правильно и какие есть техники постановки целей. Чтобы знать, как правильно ставить цели и достигать их пошаговая инструкция, смотри это видео. Достижение цели – это путь. Что его пройти, нужно знать, как достигать цели. Для этого существует техника достижения целей. Пусть достижение целей принесет удовольствие. Приятного просмотра.
======================
Бывают ситуации, когда мы прекрасно знаем, чего мы хотим, у нас есть понятные и откликающиеся цели. Но почему в жизни ничего не меняется? как преодолеть внутреннее сопротивление? Как пробить стеклянный потолок? Ответы на эти вопросы вы найдете в этом видео.
Сегодня мы поговорим о том, как работать с целями. Мы подробно разберем, как перестать бездействовать и как достигать поставленных целей.Я расскажу про 2 замечательных техники достижения целей. И, что немаловажно, эта методика достижения целей дает результат даже в рамках самотерапии. давайте разбираться, как правильно ставить цели и достигать их.
Первый инструмент, в основе которого лежит пирамида логических уровней — Интеграция логических уровней. Это базовый инструмент, своего рода программирование мозга на успех. В видео я подробно рассказываю, как строится работа с целями с помощью этого инструмента.
Второй инструмент — Экология систем. Это можно оценивать, как продолжении интеграции логических уровней, а можно воспринимать как отдельный инструмент.
Надеюсь, это видео помогло вам найти ответ на вопрос, почему нет изменений в жизни.
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям.
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен!
Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья.
Участвуйте в Онлайн-семинарах О.Г. Торсунова «Благость» blagost.online/
СЛУШАЙТЕ круглосуточное онлайн радио по ЛЕКЦИЯМ и МЕТОДИКАМ О.Г. Торсунова и его соратников — vedaradio.fm/ ВЕДА-РАДИО
Сайт Доктора #Торсунова О.Г. torsunov.ru Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ в Оздоровительном Центре АМРИТА amrita.center/pages/besplatnaya-konsultaciya
Олег Геннадьевич Торсунов, кандидат медицинских наук, специалист по общественному здоровью, известный во всем мире писатель и лектор. В 1992 году он закончил Самарский медицинский институт, интернатуру по специальности дермато-венерология, а также Московский университет им. Дружбы Народов по специальности корпоральная иглорефлексотерапия. Доктор Торсунов прожил несколько лет в Индии, где изучал наследие Вед. Информация, полученная в результате исследовательских работ в Индии, открывает путь к знаниям и навыкам, которые доктор Торсунов применяет в своей жизни, и затем предлагает ее слушателям и читателям.
Уровень мастерства Олега Геннадьевича поразителен!
Например, по телефонному звонку он может продиагностировать позвонившего по голосу и дать практические советы по улучшению жизни и здоровья.
Среди духовных наставников и учителей Олега Геннадьевича такие ВСЕМИРНО ИЗВЕСТНЫЕ личности как Вадим Михайлович Тунеев, Александр Геннадьевич Хакимов, Олег Дмитриевич Сунцов. Ученики О.Г. Торсунова также, в свою очередь, приобретают мировую известность как Евгений Койнов.
Зигмунд Фрейд тщательно избегал ввода научных предположений из общей сексуальной биологии или из сексуальной биологии отдельных видов животных в исследование.
В книге «Очерки по психологии сексуальности» Фрейд руководствовался целью — узнать, что можно открыть средствами психологического исследования в области биологии человеческой сексуальной жизни; мне удалось указать на связи и совпадения, выявившиеся при этом исследовании, но мне не следовало скрывать от себя то обстоятельство, что в некоторых важных пунктах психоаналитическое исследование привело к выводам и взглядам, значительно отступающим от основанных только на биологических данных.