Смотрите четвертый эпизод мастер-класса «Съемка каталога: фундаментальные основы» о съемке бутылки белого вина. Весь мастер-класс тут – liveclasses.ru/r/2VDh/
Как стать осознанным — вопрос, который волнует многих. Нет смысла читать книги на эту тему, лучше взять на вооружение конкретные 3 техники для повышения осознанности, которые предлагает психолог в этом видео. Это даже не медитация осознанности, а простые прикладные техники, которые можно выполнять каждый день. Осознанность это ваше ежедневное состояние и тренировать его также нужно ежедневно.
Мощная техника которая даст ответ на вопрос «Как простить своих родителей». 10 вопросов, которые необходимо задать каждому из них, приведены ниже. Если родителей уже нет в живых, постарайтесь узнать как можно больше о них, задав эти вопросы о родителях другим родственникам, знакомым, кто хорошо знал их.
Вопросы следует задать каждому родителю по отдельности.
1. Что ты помнишь из своего детства?
2. Что тебе больше всего запомнилось в твоих родителях?
3. Как вы познакомились с мамой? (с папой)
4. Какой была твоя первая работа и как ты с ней справлялся?
5. Кто из людей оказал на тебя влияние?
6. Какие ошибки стали для тебя наибольшим уроком?
7. Что для тебя значить быть мужчиной (женщиной)?
8. Что было самым трудным при воспитании меня?
9. Есть ли что-то, чем ты гордишься во мне?
10. Что бы ты хотел сказать мне, но до сих пор не сказал?
Задумывались ли вы по-настоящему, как будете встречать старость? Ольга Шатыко на собственном примере показывает, что 70 — это новые 50, а жизнь играет яркими красками в любом возрасте. Ольга — кандидат медицинских наук, реабилитолог, а еще модель и звезда Инстаграма. Она уверена: всем нам нужен новый образ третьего возраста — и это не бабушка на лавочке, а деятельная, уверенная в себе, всё ещё взрослеющая женщина. — This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева обычно говорит о том, как сделать жизнь лучше.
Но на этот раз Лариса расскажет о противоположном.
Она узнала у своих читателей, какие способы разрушить себе жизнь самые действенные и эффективные. Нелюбимая работа, бездействие, попытки понравиться всем и другие гарантированные способы проспать свою жизнь. Автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Язык успеха — книга Бестселлер! С помощью бесценных советов Дейла Карнеги уже миллионы людей раз и навсегда избавились от привычки переживать по мелочам, побороли отравляющий их существование страх и уверенно шагнули в будущее. В этой книге вы найдете целый набор практических формул, которые сделают вашу жизнь счастливой и беззаботной.
«Язык успеха» — квинтэссенция работ Д.Карнеги, книга, которая поможет вам по-новому взглянуть на собственную жизнь и на окружающих вас людей. Вы научитесь любить себя, радоваться жизни и работе, избегать усталости и беспокойств, налаживать отношения с коллегами. Вы и не заметите, как станете совсем другим человеком, перед которым открыты все возможности!